نصائح صحية وقائية لموسم الحج

أصدرت وزارة الصحة والسكان منشورًا توعويًا يتضمن مجموعة من الإرشادات الصحية الهامة للمساندة في الوقاية من الأمراض خلال موسم الحج. هذا المنشور يأتي تحت شعار “اهتم بصحتك وقوي مناعتك لحمايتك” ويهدف إلى تعزيز وعي الحجاج حول سبل الحفاظ على صحتهم خلال الرحلة الروحية.

الإرشادات الغذائية والصحية

أكدت الوزارة على ضرورة اتباع سلوكيات غذائية وصحية مناسبة لتفادي الإصابة بالأمراض. حيث نصحت بالحجاج بضرورة غسل الخضروات والفواكه جيدًا بماء نظيف، ويفضل تقشيرها قبل تناولها. كما شددت على أهمية تغطية الأطعمة بشكل محكم لتفادي تعرضها للأتربة أو الحشرات.

نصائح لمزيد من الأمان

وذكرت الوزارة ضرورة التركيز على تناول الأغذية الطازجة والإكثار من الخضروات والفواكه. كما دعت الحجاج إلى عدم تخزين الطعام خارج الثلاجة والإكثار من شرب الماء لتجنب الجفاف. تأتي هذه الإجراءات ضمن خطة الوزارة لحماية صحة الحجاج المصريين وتقليل فرص انتقال العدوى خلال موسم الحج، خاصة وسط الازدحام الشديد وتنوع مصادر الطعام.

دعوة للالتزام

ودعت الوزارة جميع الحجاج إلى الالتزام بالإرشادات المعلنة واتباع الإجراءات الوقائية لضمان أداء المناسك بأمان وسلامة، مشددة على أن الصحة تعتبر أولوية هامة خلال هذه الفترة.