خلال الصيف.. الصحة تحذر من أشعة الشمس

وجهت وزارة الصحة والسكان تحذيرات هامة للمواطنين مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة المتوقع خلال الفترة المقبلة. وأكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي للوزارة، ضرورة اتباع الإرشادات الوقائية للحد من المخاطر الصحية الناتجة عن الطقس الحار، خصوصا مع زيادة احتمالات الإصابة بالاجهاد الحراري وضربات الشمس.

h2 كيفية التمييز بين الاجهاد الحراري وضربات الشمس

وضعت وزارة الصحة تعريفا متميزا بين الاجهاد الحراري الذي يحدث نتيجة فقدان الجسم للسوائل والأملاح بسبب التعرض للحرارة، وأعراضه تشمل الصداع والدوخة والتشنجات العضلية. حيث تصل درجة حرارة الجسم إلى حوالي ثماني وثلاثين درجة مئوية. في المقابل، تعتبر ضربات الشمس حالة طارئة تتطلب التدخل الفوري، حيث ترتفع درجة حرارة الجسم إلى أكثر من أربعين درجة مئوية.

h2 نصائح وقائية للمواطنين

قدمت وزارة الصحة عددا من النصائح الفعالة لمواجهة الحرارة، وتشمل زيادة استهلاك الماء والعصائر الطبيعية، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو السكريات. كما نصحت الوزارة بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس بين الساعة الحادية عشرة صباحا والرابعة عصرا، مع ارتداء ملابس قطنية فاتحة.

كما أوصى الدكتور عبدالغفار بإغلاق النوافذ خلال النهار واستخدام المراوح، مع ضرورة مراقبة الأطفال وكبار السن وعدم تركهم في أماكن مرتفعة الحرارة. وفي حال ظهور أعراض خطيرة، مثل فقدان الوعي، يجب التوجه لأقرب مستشفى فورا.

أكدت وزارة الصحة استمرارها في تقديم الخدمات الطبية اللازمة عبر مستشفيات الطوارئ المنتشرة في جميع أنحاء البلاد، داعية المواطنين إلى الالتزام بهذه الإرشادات لحماية أنفسهم خلال موسم الصيف.