دراسة مركب طبيعي في القهوة والأرز يقلل من خطر النوبات القلبية

أظهرت دراسة جديدة أن مركبات طبيعية موجودة في القهوة والأرز قد تكون لها فوائد صحية هامة في تقليل خطر النوبات القلبية. قام باحثون من جامعة مرموقة بإجراء تجارب على عدد كبير من المشاركين، حيث تم تحليل تأثير تناول القهوة والأرز على صحة القلب. وبينت النتائج وجود علاقة واضحة بين استهلاك هذه الأطعمة وانخفاض معدلات الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

فوائد القهوة والأرز لصحة القلب

تمت دراسة المركب الطبيعي المعروف باسم “البوليفينول” الموجود في القهوة والأرز، والذي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة. وقد أظهرت الأبحاث أن هذه المركبات تساعد في تعزيز الدورة الدموية وتخفيف الالتهابات، مما يؤدي إلى تحسين وظائف القلب. كما أن تناول القهوة بكميات معتدلة قد يساعد في تقليل مستويات الكولسترول الضار.

نتائج البحث والتوصيات

يؤكد العلماء أن إضافة هذه الأطعمة إلى النظام الغذائي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي كبير على صحة القلب. وينصح الباحثون باتخاذ خطوات بسيطة مثل زيادة استهلاك القهوة والأرز كجزء من وجبة متوازنة لتعزيز الصحة العامة. ومع ذلك، يشير الخبراء إلى أهمية المشورة الطبية قبل إجراء أي تغييرات كبيرة في النظام الغذائي، لضمان تحقيق أقصى فوائد ممكنة.