مشروبات الطاقة تثير القلق الصحي.. تعرف على 7 مخاطر و6 بدائل

قالت الدكتورة عزيزة ثروت جمال، باحثة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إن مشروبات الطاقة تمثل خطرًا متزايدًا على الصحة العامة، خاصة بين الشباب والمراهقين. وأوضحت أن هذه المشروبات، التي تُسوَّق كوسيلة لتعزيز النشاط والتركيز، تخفي وراء مظهرها الجذاب تأثيرات سلبية كبيرة على صحة الأفراد. تعزز الإعلانات الجذابة من شهرة هذه المشروبات، مما يزيد من انتشارها في المجتمع المصري.

تعريف مشروبات الطاقة

عرفت عزيزة مشروبات الطاقة بأنها مشروبات غير كحولية تحتوي على مكونات مثل الكافيين والسكر والفيتامينات، حيث قد تصل نسبة الكافيين فيها إلى ثلاثة أضعاف تلك الموجودة في القهوة. وقد أكدت أن تناول هذه المشروبات قد يؤدي إلى مشاكل حقيقية تشمل زيادة معدل ضربات القلب، القلق، والأرق، إلى جانب مشكلات صحية أخرى مثل تأثيرها السلبي على الكبد والكلى.

ضرورة التدخل

دعت عزيزة إلى ضرورة تدخل الجهات المسؤولة لتوفير ضوابط صارمة لبيع هذه المشروبات، مثل منع بيعها لمن هم دون 18 عامًا. كما أكدت على الدور التوعوي للإعلام في توضيح المخاطر الصحية المرتبطة بمشروبات الطاقة. وبالطبع هناك بدائل صحية للنشاط والتركيز، مثل شرب الماء البارد أو العصائر الطبيعية.

تعاون بين الجهات

أشارت الباحثة إلى أهمية التعاون بين الإعلام ومراكز البحث العلمي لإيجاد حلول واقعية تسهم في توجيه الشباب نحو أنماط حياة أكثر صحية. وقد شددت على أن مواجهة هذا الخطر يتطلب تكاتف الجهود بين الأسرة والمدرسة والمجتمع لضمان مستقبل أكثر وعيًا وسلامة.