موجة حرارة خانقة تضرب البلاد.. تحذيرات للخروج

أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن تعرض البلاد لموجة حارة بشكل غير مسبوق خلال الأيام القادمة، حيث من المتوقع أن تشهد جميع المناطق ارتفاعاً كبيراً في درجات الحرارة. ويصاحب ذلك ارتفاع نسبي في مستويات الرطوبة خلال ساعات الليل، مما يزيد من تأثير هذه الموجة.

تركز وزارة الصحة على ضرورة اتخاذ الاحتياطات اللازمة خاصة بالنسبة للفئات الأكثر تعرضاً للخطر، مثل المسنين والأطفال. وطالبت المواطنين بتجنب الخروج في أوقات الذروة، حيث يمكن أن تتسبب درجات الحرارة العالية في حدوث ضربات شمس وإجهاد حراري.

احتياطات يجب اتباعها

دعت وزارة الصحة إلى اتباع بعض التعليمات الوقائية في حال ضرورة الخروج. من أبرز هذه النصائح المشي في الظل وارتداء قبعات للحماية من أشعة الشمس. كما أكدت أهمية شرب كميات كافية من الماء والعصائر الطبيعية، وتجنب المشروبات المنبهة التي تحتوي على سكر.

التعامل مع أعراض الحرارة

في حالة ظهور أعراض غير طبيعية مثل التقيؤ أو صداع شديد أو ارتفاع درجة الحرارة، ينبغي التوجه للطبيب بسرعة، خصوصاً للأطفال والمسنين. كما يُنصح للمسنين بالاستمرار في البقاء في أماكن ذات درجة حرارة معتدلة، مع إغلاق الستائر أثناء النهار وفتح النوافذ ليلاً لتجديد الهواء.

الحذر واجب في ظل هذه الظروف الجوية، ومن المهم أن يظل الجميع على دراية بالخطوات اللازمة لحماية أنفسهم وأحبائهم في مواجهة خطر ارتفاع درجات الحرارة.