نصائح ضرورية للوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري من «الصحة»
وجهت وزارة الصحة والسكان تحذيرات جادة للمواطنين بالتزام إجراءات الوقاية من المخاطر الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة. يأتي ذلك في وقت تتوقع فيه هيئة الأرصاد الجوية موجة حر شديد، مما يعد دافعًا لتكثيف الوعي حول كيفية حماية الجسم من ضربات الشمس والإجهاد الحراري.
أهمية التعامل السريع في حالات الطوارئ
أوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي للوزارة، أن الإجهاد الحراري يحدث عندما يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل والأملاح نتيجة التعرض المفرط للشمس. تتجلى الأعراض في صورة صداع، دوخة، شحوب في الجلد، والغثيان. في هذه الحالة، يُنصح بنقل المصاب إلى مكان بارد والتأكد من حصوله على سوائل كافية.
الضربة الشمسية وعمليات الطوارئ
الحديث هنا ينزلق باتجاه حالات الطوارئ، حيث إن ضربة الشمس تعتبر حالة طبية حرجة. يمكن أن يؤدي الارتفاع الكبير في درجة حرارة الجسم إلى فقدان الوعي أو حتى نوبات تشنج. لذلك من الضروري الاستجابة السريعة، مثل استخدام الماء البارد لتبريد الجسم، ونقل المصاب لأي مستشفى قريب لضمان تلقي العناية اللازمة.
نصائح وقائية للمواطنين
في إطار الوقاية، أكد عبدالغفار على ضرورة الإكثار من شرب المياه والابتعاد عن المشروبات الغازية، خاصة خلال ساعات الذروة. كما نصح بارتداء ملابس خفيفة، واستخدام القبعات والنظارات الشمسية. يجب أيضًا تهوية الأماكن المغلقة، ومراقبة الفئات الأكثر عرضة للخطر مثل الأطفال وكبار السن.
تأهب مستشفيات الجمهورية
أعلنت وزارة الصحة عن رفع مستوى التأهب في جميع المستشفيات لمواجهة أي حالات طارئة قد تنتج عن ارتفاع الحرارة. ودعت المواطنين إلى متابعة النشرات الجوية والامتثال للإرشادات، مما يساهم في الحفاظ على الصحة العامة. في حال ظهور أي أعراض، يجب التوجه بسرعة إلى أقرب منشأة طبية.
