دراسة جديدة: حفنة من السوداني يومياً تؤخر الشيخوخة بدون كريمات وحقن بوتكس

أنباء جديدة قد تغير مفاهيم مكافحة الشيخوخة تعتمد على الفول السوداني. أشارت دراسة حديثة نشرها مجموعة من العلماء في جامعة برشلونة إلى أن تناول حفنة صغيرة من الفول السوداني يوميًا يمكن أن يكون له تأثير كبير على إبطاء الشيخوخة. واعتبر الباحثون أن هذه الطريقة قد تكون بديلاً طبيعياً وأكثر فاعلية من كريمات مكافحة الشيخوخة وحقن البوتوكس.

تجربة غير تقليدية

أجرى الباحثون دراسة على 58 متطوعًا يتمتعون بصحة جيدة، حيث تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين. طلب منهم إما تناول 25 جرامًا من الفول السوداني يوميًا أو تناول زبدة الفول السوداني لمدة ستة أشهر. وكشفت النتائج أن أولئك الذين استهلكوا الفول السوداني شهدوا تأثيرات إيجابية ملحوظة على مستوى الشيخوخة الخلوية.

التيلوميرات ومعدل الشيخوخة

حلل العلماء عينات من لعاب المشاركين لتقييم طول التيلوميرات، الأجزاء المسؤولة عن حماية الكروموسومات، والتي تتقلص مع تقدم العمر. وأظهرت النتائج أن المجموعة التي تناولت الفول السوداني كانت لديها انخفاض في معدل تقصير التيلوميرات، مما يعني أن هذه المجموعة أظهرت علامات على إبطاء الشيخوخة.

الفوائد الصحية الإضافية للفول السوداني

تعد سرعة الشيخوخة مرتبطة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان وداء السكري من النوع الثاني. وأكد الباحثون أن الفول السوداني يعمل كمضاد للأكسدة، مما يساعد على مكافحة الجذور الحرة الضارة في الجسم.

ختامًا، تشير البيانات إلى أن إدخال الفول السوداني في النظام الغذائي قد يكون له تأثيرات إيجابية على الصحة العامة وطول العمر. لذلك، يعتبر العلماء أن استهلاك الفول السوداني غير المملح هو الخيار الأفضل لتحسين الصحة وتقليل مخاطر الأمراض المرتبطة بالعمر.