اضطراب الشراء القهري أسبابه وعلاجه إدمان التسوق وكيفية التغلب عليه

يعاني العديد من الأشخاص من اضطراب الشراء القهري الذي يؤثر بشكل مباشر على حياتهم اليومية. يعتبر هذا الاضطراب نوعا من أنواع الإدمان حيث يندفع الشخص إلى شراء أشياء غير ضرورية بشكل مفرط، مما يؤدي إلى مشاكل مالية واجتماعية. تشير الدراسات إلى أن هذا الاضطراب قد يرتبط بأسباب نفسية مثل الاكتئاب والقلق، حيث يلجأ الأفراد إلى التسوق كوسيلة للهروب من المشاعر السلبية.

أسباب الاضطراب

هناك عدة عوامل تساهم في ظهور اضطراب الشراء القهري. وتشمل هذه العوامل العوامل الوراثية والبيئية، حيث قد يكون الشخص معرضاً لهذا الاضطراب إذا كان لديه تاريخ عائلي مرتبط بمشاكل نفسية. كما أن الضغوط الاجتماعية والثقافية قد تلعب دورا في تشجيع الأفراد على الاستهلاك الزائد.

علاج الاضطراب

يتطلب علاج اضطراب الشراء القهري مزيجا من العلاج النفسي والعلاج السلوكي. يساعد العلاج السلوكي المعرفي الأفراد على فهم مشاعرهم ودوافعهم وراء عملية الشراء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون المجموعات الداعمة مفيدة لتعزيز الوعي وتبادل التجارب.

إذا كنت تعاني من هذا الاضطراب، من المهم طلب المساعدة من مختص نفسي للتغلب على التحديات والعودة إلى نمط حياة أكثر استقرارا.